Последние поступления
Подписаться на ленту Последние поступления книг.![Фишер, Т. Зависимость : помощь в преодолении алкоголизма : тревожные признаки, этапы формирования, причины / Татьяна Фишер. - Москва : Эксмо, 2023. - 236, [1] с.](img_pro/1841.jpg)
Фишер, Т. Зависимость : помощь в преодолении алкоголизма : тревожные признаки, этапы формирования, причины / Татьяна Фишер. - Москва : Эксмо, 2023. - 236, [1] с.
Татьяна Фишер – клинический психолог, телесный терапевт, писательница. О себе она говорит так: «Мама троих детей, жена своего мужа и выздоравливающий зависимый». Татьяна прошла непростой путь борьбы с пагубной привычкой, которая едва не обернулась катастрофой. Но сумела преодолеть болезненную тягу к алкоголю и кардинально изменить свою жизнь. Своим непростым опытом женщина делится на страницах книги «Зависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма».
Фишер откровенно и без прикрас рассказывает, как барахталась в болоте зависимости, как мысль о выпивке вызывала даже выброшенная кем-то бутылка. Психолог рассказывает, что такие состояния могут появиться у любого человека. Причем тяга может возникнуть не только к алкоголю – игра, еда, секс, запрещенные вещества. Все это может сформировать болезненную увлеченность, которая перерастает в настоящую болезнь.
Алкогольная зависимость развивается постепенно и обнаруживается зачастую слишком поздно. У алкоголиков происходят необратимые изменения в мозгу, они практически теряют человеческий облик. Есть ли надежда на выздоровление? Татьяна Фишер своим примером показывает – есть. Конечно, в некоторых случаях зависимость становится гирей, которая неумолимо тянет на дно. Но бывает и так, что болезнь превращается в трамплин для нового старта. Нужно лишь вовремя понять и осознать свое состояние.
![Зицер, Д. На педагогической волне. Обязанности. Кто кому должен? / Дима Зицер ; иллюстрации М. Бодиновского. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2021. - 191 с.](img_pro/1840.jpg)
Зицер, Д. На педагогической волне. Обязанности. Кто кому должен? / Дима Зицер ; иллюстрации М. Бодиновского. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2021. - 191 с.
В рамках проекта «На педагогической волне», который выпускают радиостанция «Маяк» и издательство «Питер», вышло уже несколько книг известного педагога Димы Зицера. Он убежден, что не существует родителей, которые не любят своих детей, но далеко не все мамы и папы знают, как выражать чувства. Он консультирует клиентов по самым злободневным вопросам, которые касаются воспитания, разногласий в семье и т. д.
Его издания представляют собой сборную солянку из историй, вопросов и событий, которые происходят с детьми и их родителями. В книге «Обязанности. Кто кому должен?» Дима Зицер рассказывает, как выработать у ребенка правильное понимание наличия обязанностей и ответственности, как отучить его от вредных привычек и привить вместо них полезные, как вести себя, если он не хочет помогать взрослым, и т. д. Книга рекомендована к прочтению всем, кто хочет достичь взаимопонимания в доме и интересуется правильным воспитанием подрастающего поколения.
Млодик, И. Ограниченные невозможности : как жить в этом мире, если ты не такой, как все / Ирина Млодик. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2019. - 270 с.
Одинаковых людей не бывает. Тем не менее слова: «Ваш ребенок - не такой, как все» порадуют далеко не каждого родителя. Как жить с такими детьми родителям, как жить самим детям, как общаться с ними тем, кто встречает их в компании или на улице. Этим вопросам известный семейный психолог Ирина Млодик посвятила первую часть своей книги. Но ведь особенным может стать любой из нас. Даже если до поры до времени чья-то особенность нас не касается, в любой момент жизнь может измениться. Вторая часть книги - это роман об особенных людях, о том, что все мы - разные, непохожие друг на друга. И никто на самом деле не желает быть переделанным, но хочет быть и оставаться самим собой.
![Гризел, Д. Без дна : зависимости и как их победить / Джудит Гризел ; [перевод с английского О. Сивченко]. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 302, [1] с.](img_pro/1818.jpg)
Гризел, Д. Без дна : зависимости и как их победить / Джудит Гризел ; [перевод с английского О. Сивченко]. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 302, [1] с.
Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые - бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете, чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость.
В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.
![Фридмуттер, К. Сила позитивного мышления : используй энергию подсознания для счастливой жизни / Кимберли Фридмуттер ; перевод [с английского] В. Черепанова. - Москва : Эксмо, 2022.](img_pro/1817.jpg)
Фридмуттер, К. Сила позитивного мышления : используй энергию подсознания для счастливой жизни / Кимберли Фридмуттер ; перевод [с английского] В. Черепанова. - Москва : Эксмо, 2022.
Депрессия. Одиночество. Лишний вес. Конфликты. Обычные проблемы, вторгающиеся в нашу жизнь и планы, подрывающие здоровье и разрушающие счастье. Кажется, для того чтобы справиться с ними, нам нужна суперсила. К счастью, она у нас есть! Эта сила - наше подсознание, которое только и ждёт, чтобы его выпустили наружу.
В книге автор рассказывает о неисчерпаемом источнике энергии и силы подсознания и делится комплексом простых ежедневных упражнений, которые помогут справиться со стрессом, травмами и вредными привычками и начать двигаться навстречу своим мечтам и целям.
В книге автор рассказывает о неисчерпаемом источнике энергии и силы подсознания и делится комплексом простых ежедневных упражнений, которые помогут справиться со стрессом, травмами и вредными привычками и начать двигаться навстречу своим мечтам и целям.
Из этой книги вы узнаете:
• как преодолеть постоянное беспокойство и страхи;
• как избавиться от вредных привычек;
• как перестать откладывать дела на потом;
• как быть честным с самим собой;
• как отличать важное от пустяков.
Адлер, Мортимер. (1902-2001). Как читать книги : руководство по чтению великих произведений / Мортимер Адлер ; перевод с английского Ларисы Плостак ; предисловие Б. С. Есенькина. .
Почему одни находят какую-либо книгу весьма глубокой, другие - пустой, третьи - заумной? Почему, перечитывая книгу, вы каждый раз обнаруживаете что-то не замеченное ранее? Почему кто-то понимает все оттенки смысла, видит сокрытое между строк, слышит музыку слов, чувствует их вкус, цвет и запах, а кто-то остается глух к ним? Почему кто-то с первого раза воспринимает содержание учебника, а кому-то нужно многократно его объяснять?
Чтобы настроиться на «волну» автора и понимать больше, требуется умение читать активно. Именно для этого написал свою книгу Мортимер Адлер, американский философ, редактор и преподаватель, всю свою жизнь посвятивший тому, чтобы научить людей любить и понимать книги (впоследствии он возглавил редакционный совет энциклопедии «Британника»),
Книга нужна тем, кто хочет развить свои способности к многогранному восприятию текста, а также тем, кто хотел бы сам писать книги так, чтобы быть правильно понятым, и тем, кто занимается редакторской работой.
![Дымарский, Виталий Наумович. Вторая мировая как битва народов. Страны войны / Виталий Дымарский, Владимир Рыжков. - Москва : Эксмо, 2021. - 381, [1] с.; 21 см.](img_pro/1815.jpg)
Дымарский, Виталий Наумович. Вторая мировая как битва народов. Страны войны / Виталий Дымарский, Владимир Рыжков. - Москва : Эксмо, 2021. - 381, [1] с.; 21 см.
Знаем ли мы, что во Второй мировой войне участвовали не толь¬ко нацистская Германия и страны Антигитлеровской коалиции, но 63 страны мира из тогдашних 72-х? Как воевали независимые в ту пору тувинцы? Или что происходило в те годы в Швеции, Дании, Индии, Африке? Как делили Польшу в 39-м? Какова была долгая румынская оккупация Одессы? Что делали испанцы под блокадным Ленинградом? Как югославские партизаны сдерживали целую армию Гитлера? Кто и зачем вел борьбу за Ближний Восток? Какие подвиги совершили в Северной Атлантике храбрые канадцы? Эти и многие другие увлекательные и малоизвестные сюжеты Великой войны были рассказаны сначала в программе «Цена Победы» на радиостанции «Эхо Москвы», а теперь переработаны в книгу, которая откроет читателям многие неизвестные страницы военной истории.
Деннет, Дэниел Клемент. (1942- ). Разум от начала до конца = From Bacteria to Bach and Back : новый взгляд на эволюцию сознания от ведущего мыслителя современности / Дэниел Деннет.
Что такое человеческое сознание и как оно возможно? Эти вопросы завораживают мыслящих людей – от поэтов и художников до физиков, психологов и философов. В своей новой книге «Разум: от начала до конца» выдающийся философ Дэниел К. Деннет, опираясь на открытия современной науки, шаг за шагом исследует возникновение и развитие разума. Мировой бестселлер, получивший мировое призвание, будет особенно интересен новому поколению философов и ученых.
![Тохтарова, Екатерина. (1993- ). Детская психосоматика. Как помочь детям расти здоровыми : [анализ самых распространенных заболеваний : реальные истории успеха мам] / Екатерина Тох.](img_pro/1813.jpg)
Тохтарова, Екатерина. (1993- ). Детская психосоматика. Как помочь детям расти здоровыми : [анализ самых распространенных заболеваний : реальные истории успеха мам] / Екатерина Тох.
Книга раскрывает понимание, как устроена детская психосоматика. Автор показывает взаимосвязь мышления родителей и болезней детей. Большая теоретическая основа знакомит с техниками PSY2.0. Практическая часть дает разнообразие упражнений по работе с конфликтами, которые являются причинами заболеваний. Освоив простые методы, вы сможете влиять на здоровье своих детей, не доводя дело до болезни или быстро купируя ее.
![Сапего, Георгий Олегович. (1974- ). PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий / доктор Георгий Сапего. - Москва : АСТ, 2022. - 250, [5] с. : ил.; 22 см](img_pro/1812.jpg)
Сапего, Георгий Олегович. (1974- ). PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий / доктор Георгий Сапего. - Москва : АСТ, 2022. - 250, [5] с. : ил.; 22 см
Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и... следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, автор блога @Для пациентов, восполняет этот пробел. Кратко, понятно, образно и даже с юмором рассказывает о самых интересных аспектах здоровья с учетом последних научных открытий. Вернее, переводит с медицинского языка на человеческий. Книга построена так, что каждая глава становится логическим продолжением предыдущей, дополняет ее и задает новую тему для следующей. В результате читатель шаг за шагом, а не урывками получает целостное представление о законах работы нашего организма и уже со знанием дела может предотвратить многие болезни. Авторские иллюстрации, без которых подписчики уже и не представляют статьи Георгия Сапего, не только помогут «закрепить материал», но также поднимут настроение и вселят оптимизм.
Мединский, Владимир Ростиславович (1970- ). Война. Мифы СССР, 1939-1945 / Владимир Мединский. – Москва : Эксмо, 2021. – 720 с. : ил.
Если вы закончили школу до 1985 года, изучали историю Великой Отечественной по мемуарам Жукова, Конева и Рокоссовского, читали «Горячий снег» и «Брестскую крепость», смотрели «А зори здесь тихие» и «Освобождение», эта книга будет для вас любопытна и полезна.
Если же позже, и ваше представление о войне основано на трудах Виктора Суворова и Марка Солонина, сериалах «Штрафбат» и «Диверсант», фильмах «Спасая рядового Райана» и «Бесславные ублюдки», тогда точно - эта книга вам просто необходима. Где правда - выводы делать вам.
Читайте. Думайте. Спорьте.
Диденко, Михаил Александрович. Самооборона от "А" до "Я" : как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами : полная инструкция по личной безопасности / Михаил Диденко.
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью этого издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
![Тишков, Валерий Александрович. (1941- ). Национальная идея России : [российский народ и его идентичность] / Валерий Тишков. - Москва : Времена : АСТ, 2021. - 413, [2] с.; 22 см.](img_pro/1795.jpg)
Тишков, Валерий Александрович. (1941- ). Национальная идея России : [российский народ и его идентичность] / Валерий Тишков. - Москва : Времена : АСТ, 2021. - 413, [2] с.; 22 см.
Валерий Александрович Тишков (1941 г. рожд.) – выдающийся ученый-историк и этнолог, заслуженный деятель науки Российской Федерации, дважды лауреат Государственной премии РФ в области науки, научный руководитель Института этнологии и антропологии им. Н.Н. Миклухо-Маклая РАН, автор многочисленных научных трудов и самый цитируемый в России и в мире российский ученый-гуманитарий.
Есть давние вопросы, которые волнуют многих людей и на которые ищут ответы ученые и политики. Что есть нация, как она создается и какую играет роль в жизни людей и государств? Что есть Россия как страна и как народ: это государство-нация или цивилизация? Наконец, кто мы – россияне и какими мы представляем свою страну и ее желаемый облик? Вопросы строительства национальной государственности и сохранения уникального этнокультурного многообразия россиян определяют нашу внутреннюю и внешнюю политику. Гражданская солидарность, общие историко-культурные ценности, чувство сопричастности с Россией как своей Родиной и патриотизм – основы, которые делают нашу страну и ее народ суверенными и влиятельными в современном мире. Идея России как исторической и социально-политической общности, сложившейся в итоге общих прожитых драм, побед и выдающихся достижений культуры, обосновывается в книге академика Валерия Тишкова во всей ее полноте и сложности.
![Красиков, Алексей Юрьевич. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи : неврозы мегаполиса : книга самопомощи / Алексей Красиков. - 3-е издание. - Москва : АСТ, 2022. - 250, [1] с.; 2.](img_pro/1794.jpg)
Красиков, Алексей Юрьевич. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи : неврозы мегаполиса : книга самопомощи / Алексей Красиков. - 3-е издание. - Москва : АСТ, 2022. - 250, [1] с.; 2.
ВСД, тревоги, панические атаки, страхи - не болезнь! Эмоциональ¬ные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического на¬правления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упраж¬нения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния.
Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
Запп, Брэд. Память - это мышца : как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить / Брэд Запп ; перевод с английского. О. А. Самиевой. - Москва : Бомбора™, 2021. - .
Что если бы вы могли запомнить номера и серии всех своих документов? Или наизусть помнить сроки выполнения важных дел? Или не забыть купить молоко по дороге домой? «Память - это мышца» предоставит вам 74 простые и эффективные техники для успеха в учебе, работе и жизни в целом.
Участник соревнований по запоминанию Брэд Запп вооружит вас мощными инструментами, которые помогут прокачать ваш мозг в ситуациях, имеющих большое значение. С помощью простых и понятных инструкций эта книга докажет вам, что не обязательно быть супергероем, чтобы иметь сверхмощную память.
![Гроссман, Давид. Когда Нина знала : роман / Давид Гроссман ; перевод с иврита Галины Сегаль. - Москва : Эксмо, 2022. - 317, [1] с.](img_pro/1779.jpg)
Гроссман, Давид. Когда Нина знала : роман / Давид Гроссман ; перевод с иврита Галины Сегаль. - Москва : Эксмо, 2022. - 317, [1] с.
Вера. Нина. Гили. Три поколения женщин, которые связаны общей болью. Они собираются вместе впервые за долгие годы, чтобы отпраздновать девяностолетие Веры. Ее внучка Гили решает снять фильм о бабушке, и семья отправляется в Хорватию, на бывший тюремный остров Голи-Оток. Именно там впервые Вера рассказывает всю историю своей жизни. Много лет назад она сделала трудный выбор, за которым последовало заключение в тюрьму. Вера знала, на что идет, как знала и то, что ее шестилетняя дочь Нина останется одна. Почему она так поступила? Есть ли этому оправдание? И, наконец, как этот выбор изменил жизнь всей семьи?
![Брындза, Роберт. Тьма падет : роман / Роберт Брындза ; перевод с английского Коложвари Марка. - Москва : АСТ : Жанры, 2022. - 413, [1] с.](img_pro/1778.jpg)
Брындза, Роберт. Тьма падет : роман / Роберт Брындза ; перевод с английского Коложвари Марка. - Москва : АСТ : Жанры, 2022. - 413, [1] с.
Детективное агентство Кейт Маршалл приобретает все большую популярность, когда ее и ее партнера Тристана нанимают для расследования преступления, совершенного более десяти лет назад. Двенадцатью годами ранее решительная молодая журналистка по имени Джоанна Дункан раскрыла политический скандал, который имел серьезные последствия. Но сама журналистка бесследно пропала, не оставив после себя и следа. Когда Кейт и Тристан изучают материалы дела, они обнаруживают имена двух молодых людей, которые также исчезли в то время. Постепенно они расследуют последние дни их жизни, и понимают, что Джоанна, возможно, натолкнулась на нечто гораздо более зловещее, чем кто-либо сначала думал: личность серийного убийцы, охотящегося на людей, в те времена наиболее уязвимых в обществе.
![Краузе, Габриэл. Кто они такие / Габриэл Краузе ; перевод с английского Дмитрия Шепелева. - Москва : Inspiria : Эксмо, 2021. - 317, [1] с.](img_pro/1777.jpg)
Краузе, Габриэл. Кто они такие / Габриэл Краузе ; перевод с английского Дмитрия Шепелева. - Москва : Inspiria : Эксмо, 2021. - 317, [1] с.
Это история Лондона, которой нет ни в одном путеводителе. Это история о том, как жить сегодняшним днем. О мальчиках, что спешат стать мужчинами и растут на опасных улицах большого города - и о девочках, пытающихся не затеряться и занять свое место. Это история репутации, созданной и утраченной, насилия и мести, никогда не считающейся с ценой.
![Волкодав, Юлия. Счастье на бис : #фанаты / Юлия Волкодав ; дизайн обложки Юлии Межовой. - Москва : АСТ, 2020. - 509, [1] с.](img_pro/1776.jpg)
Волкодав, Юлия. Счастье на бис : #фанаты / Юлия Волкодав ; дизайн обложки Юлии Межовой. - Москва : АСТ, 2020. - 509, [1] с.
Маленький приморский город, где двоим так легко затеряться в толпе отдыхающих. Он - бывший артист, чья карьера подошла к концу. Она - его поклонница. Тоже бывшая. Между ними почти сорок лет, целая жизнь, его звания, песни и болезни. История, которая уже должна была закончиться, только начинается: им обоим нужно так много понять друг о друге и о себе. Камерная книга про любовь. И созависимость.
![Валиуллин, Ринат Рифович. Легкомыслие : роман / Ринат Валиуллин. - Москва : АСТ, 2021. - 254, [1] с](img_pro/1775.jpg)
Валиуллин, Ринат Рифович. Легкомыслие : роман / Ринат Валиуллин. - Москва : АСТ, 2021. - 254, [1] с
Легко ли сыграть роль любовницы на театральной сцене, если репетировать ее придется в личной жизни? И стоит ли так драматизировать, когда на кону мечта, а спектакль на каких-то пару актов? Новый роман Рината Валиуллина – своеобразная матрешка, где одна история скрывается в другой, одна тема порождает множество, задевает за живое многих – роковых или легкомысленных, многообещающих или пустых. Смешивая настолько разные ингредиенты в одном блюде: природу любви и муки творчества, испанскую корриду и закулисную возню, грусть психоанализа и радость любопытства, – автор лукаво подает его под названием «Легкомыслие».
Как стать читателем
Правила пользования библиотеками
Услуги предоставляемые библиотекой
Информация о сервисах(услугах) для маломобильных групп населения
Межбиблиотечный абонемент (МБА)
Внестационарное библиотечное обслуживание
Кружки и клубы
